s
پالایش و توانمند سازی ذهن , جسم و احساسات - جسم - ذهن - هیجان - ذهن آگاهی - پاکسازی - توانمند سازی - دکتر محمد عیوضی - نرگس عیوضی - Mind, Body, Emotional, Purification - M.B.E.P - MBEP
۲۴ مهر ۱۳۹۷
صفحه اصلي درباره ما خدمات اخبار مقالات تماس با ما
جستجو

پتاژ (سوپ) لوبیا سفید



موادلازم:
لوبیاسفید 2 پیمانه
پیاز 1 عدد متوسط
هویج 2 عدد متوسط
جعفری یا کرفس خردشده 2 قاشق غذاخوری
زردچوبه ،نمک و فلفل
طرز تهیه:
لوبیا را از 2 ساعت قبل خیسانده و چندبار آب آن را عوض کنید و سپس با پیاز خرد شده وهویج (یکی را رنده درشت کنید و یکی را حلقه حلقه) و زردچوبه و آب روی حرارت بگذارید در انتها نمک و فلفل و سبزی را اضافه کنید. اگر می خواهید سوپ از غلظت بیشتری برخوردار باشد 1 قاشق غذاخوری آرد گندم را با نصف لیوان آب سرد خوب مخلوط کرده و به آن اضافه کنید.



( 1030 بازديد از این مقاله )

تعداد بازديدكنندگان: 820608

تعداد اخبار: 54
تعداد مقالات: 26


عضویت در خبرنامه:
RSS خبرخوان

مطالب خواندنی
معرفی محصولات فرهنگی
آموزش آشپزی گیاهی
فرم آیورودا



Powered by: Erana تمامي حقوق اين سايت متعلق به موسسه نواي طلوع مهر مي باشد
صفحه اصلي| بازخورد | لينك به ما