s
پالایش و توانمند سازی ذهن , جسم و احساسات - جسم - ذهن - هیجان - ذهن آگاهی - پاکسازی - توانمند سازی - دکتر محمد عیوضی - نرگس عیوضی - Mind, Body, Emotional, Purification - M.B.E.P - MBEP
۲۳ مهر ۱۳۹۷
صفحه اصلي درباره ما خدمات اخبار مقالات تماس با ما
جستجو

خنده باعث کاهش فشار خون می شود


به گزارش سایت اینترنتی آنانوا محققان دانشگاه گراز در اتریش در یک مطالعه جدید متوجه شدند که خنده درمانی در این قبیل افراد سبب کاهش فشار خون می شود. در این مطالعه 30 بیمار به دو دسته تقسیم شدند، بیماران گروه اول به مدت شش هفته تحت درمان موسوم به یوگای خنده قرار گرفتند و بیماران گروه دوم تنها از تمرینهای فیزیکی استفاده کردند. بیماران شرکت کننده در خنده درمانی هر هفته به مدت 3/5 ساعت از ترکیب تکنیکهای خندیدن و تمرین های تنفسی استفاده کردند. به گفته ایلونا پاپوسک سرپرست مطالعه، این اولین باری است که اثر خنده بر کاهش فشار خون مشاهده شده است در این مطالعه فشار خون بیمارانی که در خنده درمانی شرکت کرده بودند به میزان محسوسی کاهش پیدا کرد اما فشار خون افرادی که تنها از تمرین های بدنی استفاده کرده بودند، تقریباً ثابت باقی ماند پاپوسک افزود: احساس شادی در پی خندیدن و بهبود حال و هوای افراد در بلند مدت، هم در اشخاص سالم و هم در بیماران سبب بهبود کیفیت زندگی می شود



( 1892 بازديد از این مقاله )

تعداد بازديدكنندگان: 820562

تعداد اخبار: 54
تعداد مقالات: 26


عضویت در خبرنامه:
RSS خبرخوان

مطالب خواندنی
معرفی محصولات فرهنگی
آموزش آشپزی گیاهی
فرم آیورودا



Powered by: Erana تمامي حقوق اين سايت متعلق به موسسه نواي طلوع مهر مي باشد
صفحه اصلي| بازخورد | لينك به ما